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1) |
ゆで卵を常温にします。表面の水分をふき取ります。左手にゆで卵を持ち、広げたスライス肉をゆで卵に巻きつけていきます。満遍なく肉は少なくとも二重になるようにします。一個あたりスライス二枚分を目安にします。あらかじめ肉の枚数を数えておきましょう。自信がなければ多めに買っておき、余った分は後日肉じゃがなどに使います。おにぎりを握る要領で固めます。固まったところで、料理糸で軽く巻いておきます。 |
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| 2) |
スープを鍋にかけ、調味料を入れ、沸かします。 |
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| 3) |
沸いたところで肉まき卵をやさしく入れ、中火にします。肉の色が変わるよう箸で動かし、表面のあくを取り除きます。 |
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| 4) |
落し蓋を用意し(無ければアルミホイルで代用品を作ります。)、弱火で20〜30分煮込みます。(煮込み時間は、牛肉に火が入ればいいわけですから、後は好みです。長ければ肉質が弾力を失っていきます。ゴムの感触が好ければ短く、口中で崩れる感じがよければ長く、それでも1時間以上はムダです。卵に味をしみ込ませたいときは40℃〜50℃で長時間置きます。) |
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| 5) |
火を消し全体が常温になるまでそのまま放置します。(できれば30分以上、常温で味をしみこませます) |
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| 6) |
常温になったところで取り出し、糸をはずし、縦に二つ割に切ります。 |
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| 7) |
味をみながら煮汁を煮詰めます。 |
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| 8) |
煮汁は冷やしてソースにします。 |